Zajęcia
Trening Funkcjonalny Crossfit
Trening funkcjonalny to rodzaj intensywnych ćwiczeń, których celem jest wszechstronne wzmocnienie mięśni bez rozbudowywania masy mięśniowej. Polega na imitowaniu ruchów, które wykonujemy na co dzień przy zwykłych czynnościach, ale w szybszym tempie i z wieloma powtórzeniami.
- Termin: wtorek, godzina 19:00-20:30
- Miejsce: FitGym- Aqua Lublin, Al. Zygmuntowskie 4
- Zajęcia prowadzi: Krzysztof Jarnicki
- Limit osób: 20
- Grupa docelowa: dorośli
PROJEKTY REALIZOWANE ZE ŚRODKÓW BUDŻETU OBYWATELSKIEGO 2024
Aktywny Lublin
Aktywne Pokolenie
Zgoda rodziców/opiekunów na udział dziecka w zajęciach sportowych 2024 r. (plik PDF)