Samoobrona

Dynamiczne zajęcia łączące elementy boksu kickboxingu, Muay Thai i technik obronnych. Treningi odbywają sie na matach, co zapewnia bezpieczeństwo i komfort podczas ćwiczeń. Uczestniczy uczą się podstawowych uderzeń oraz bloków, a także skutecznych metod obrony przed atakiem. Zajęcia rozwijają kondycję, refleks, pewność siebie oraz stanowią świetną formę aktywności fizycznej.