Zajęcia

Aqua Aerobik

Ćwiczenia w ramach aqua fitness wpływają korzystnie na całe ciało i zwiększają ogólną sprawność i wydolność organizmu. Podczas zajęć wykorzystuje się różnorodne formy ruchu – taniec, trening funkcjonalny, jogę, stretching, ćwiczenia na przyrządach fitness umieszczonych w wodzie.

  • Termin: wtorki i czwartki (12:30 / 13:15 / 14:00)
  • Miejsce: Pływalnia H2O (Al. Zygmuntowskie 4)
  • Zajęcia prowadzi: Justyna Szuba
  • Limit osób: 17
  • Grupa docelowa: dorośli / seniorzy

Zajęcia w ramach projektu: