Italofitness

Połącz fitness, pilates, stretching i świadome oddychanie podczas wyjątkowych treningów – przyjaznych dla osób w każdym wieku!

Zajęcia łączą zarówno bardziej energetyczne, jak i spokojne sekwencje tak, aby ciało mogło naturalnie wracać do równomiernego oddechu i równowagi.

Czeka na Ciebie nie tylko świetna zabawa, ale też mnóstwo korzyści dla ciała i umysłu – niezależnie od poziomu zaawansowania czy kondycji.

• Poczujesz rytm włoskich melodii i wprawisz ciało w zdrowy ruch.
• Wzmocnisz mięśnie głębokie i poprawisz postawę
• Zrelaksujesz się, rozciągniesz i wyciszysz umysł.

• Termin: wtorek 18:30-20:00
• Miejsce: Miejsce Aktywności Lokalnej Szerokie Możliwości, ul. Nałęczowska 175, Lublin
• Zajęcia prowadzi: Agnieszka Bąk
• Limit osób: 13
• Grupa docelowa: dorośli/seniorzy
• Zapisy na zajęcia: tydzień przed zajęciami o godzinie 8:00

PROJEKTY REALIZOWANE ZE ŚRODKÓW BUDŻETU OBYWATELSKIEGO 2026

Aktywny Lublin
Aktywne Pokolenie

---

Zgoda rodziców/opiekunów na udział dziecka w zajęciach sportowych 2026 r. (plik PDF)