Siłownia

Ćwiczenia w ramach siłowni prowadzą do wzrostu tkanki mięśniowej, wpływają pozytywnie na siłę i wytrzymałość naszych mięśni, co wpływa na utrzymanie prawidłowej postawy. Regularne ćwiczenia nie tylko poprawiają wytrzymałość kości, stawów i więzadeł ale także wzmacniają serce i normalizują ciśnienie we krwi, czego efektem jest zmniejszenie ryzyka zachorowania na wiele poważnych chorób.