Zajęcia

Siłownia

Siłownia

Ćwiczenia w ramach siłowni prowadzą do wzrostu tkanki mięśniowej, wpływają pozytywnie na siłę i wytrzymałość naszych mięśni, co wpływa na utrzymanie prawidłowej postawy. Regularne ćwiczenia nie tylko poprawiają wytrzymałość kości, stawów i więzadeł ale także wzmacniają serce i normalizują ciśnienie we krwi, czego efektem jest zmniejszenie ryzyka zachorowania na wiele poważnych chorób.

  • Termin: wtorek (17:00-18:30, 18:30-20:00, 20:00-21:30)
  • Miejsce: Hala sportowa Politechniki Lubelskiej
  • Zajęcia prowadzi: Damian Rudnicki
  • Limit osób: 12
  • Grupa docelowa: 10-26 lat

Zajęcia w ramach projektu: