Zajęcia
Stretching i rolowanie
Prowadzony jest pod kątem Twoich indywidualnych potrzeb, możliwości fizycznych oraz poziomu zaawansowania. Rolowanie to metoda rozluźniania powięzi, która wykonywana zgodnie z założeniami, realnie wpływa na wzrost efektywności treningowej oraz metod rehabilitacji zwiększających mobilność i gibkość ciała.
- Termin: środy, godzina 17:45-19:00
- Miejsce: Hala Sportowo-Widowiskowa UM w Lublinie, ul. Chodźki 15
- Zajęcia prowadzi: Dominika Kruk
- Limit osób: 16
- Grupa docelowa: dorośli
W sierpniu przerwa wakacyjna, zajęcia zostaną wznowione od września.
PROJEKTY REALIZOWANE ZE ŚRODKÓW BUDŻETU OBYWATELSKIEGO 2025
Aktywny Lublin
Aktywne Pokolenie
Zgoda rodziców/opiekunów na udział dziecka w zajęciach sportowych 2025 r. (plik PDF)